10월 일주일, 튼튼 먹거리 탐험대로 건강한 식습관 함양
도척초등학교(교장 이상복)는 10월 26일부터 30일까지 일주일간 학교 운동장에서 튼튼 먹거리 탐험대 이동식 초대형 버스로 건강한 식습관 함양 이색 체험을 실시했다.
이번 일은 서구화로 인해 지나친 나트륨, 편향된 영양 섭취 등으로 인핸 잘못된 식습관을 올바르게 고쳐봄으로써 건강한 생활을 영위하기 위함이다.
이번 일은 서구화로 인해 지나친 나트륨, 편향된 영양 섭취 등으로 인핸 잘못된 식습관을 올바르게 고쳐봄으로써 건강한 생활을 영위하기 위함이다.
4월에 이색 체험을 신청하였고 10월 말 일주일간 전교생을 대상으로 체험을 실시하였다.
주요 활동으로는 하루 섭취하는 나트륨의 양을 표기, 덜 짜게 먹기 위한 음식 선택, 건강한 간식 만들기, 바른 손씻기 방법 등이 있었다.
학생들이 직접 체험해볼 수 있도록 실제로 건강한 간식을 만들어보았으며, 흥미 유발을 위하여 손씻기 방법을 요즘 유행하는 트롯에 접목하여 지도하였다. 또한 스티커를 활용한 빙고게임을 실시하여 학생들의 호응이 매우 좋았다.
학생들이 직접 체험해볼 수 있도록 실제로 건강한 간식을 만들어보았으며, 흥미 유발을 위하여 손씻기 방법을 요즘 유행하는 트롯에 접목하여 지도하였다. 또한 스티커를 활용한 빙고게임을 실시하여 학생들의 호응이 매우 좋았다.
또한 코로나로 인해 직접 만든 간식은 가정에 가서 가족과 함께 나눠먹을 수 있도록 1인 1포장을 하여 나눠주었다.
이번 활동을 통해 즐겨 먹는 서구화된 식단의 문제점을 인식하고 바른 식습관을 기르기 위한 방법을 생각해보는 기회가 됐다.
도척초등학교 이상복 교장은“이번 체험은 이론적으로만 접하면 실천하기 어려운 올바른 식습관 형성의 방법을 직접 건강한 간식을 만들어보는 체험과 그 밖의 학생 흥미 유발에 효과적인 다양한 활동을 통해 실제로 그 방법을 실천해볼 수 있는 소중한 시간이 되었다. ”라고 말했다.
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