- ‘집에서 혼자 운동하기’ 제작
이천시장애인복지관 영상 제작
부위별 스트레칭, 근력 강화 도와
부위별 스트레칭, 근력 강화 도와
이천시장애인복지관은 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19, 이하 코로나19) 영향으로 외부 활동에 제약이 있는 장애인들을 위해 가정에서 할 수 있는 ‘집에서 혼자 운동하기' 영상을 제작했다.이는 이천시장애인복지관은 코로나19로 인해 장애인들과 그 가족들의 운동기능 저하가 우려됨에 따라 시작됐다.
영상은 스트레칭 편과 근력운동 편으로 나누어 제작되었으며 부위별 운동을 통해 전신의 근육을 풀어주고 근력을 높일 수 있도록 구성했다. 또한, 특별한 기구 없이도 집에서 쉽게 따라 하고 익힐 수 있는 동작들로 구성했다.
온라인 운동 프로그램은 가족문화지원팀 특수체육교사가 제작에 참여하였으며 가족문화지원팀 사회복지사들이 촬영에 동참했다.
영상은 이천시장애인복지관 공식 홈페이지와 유튜브 채널에서 확인할 수 있다.
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