이천시 남부건강생활지원센터, 혈관건강을 부탁해! ‘4주 과정 당뇨관리교실’ 운영

이천시보건소 남부건강생활지원센터는 남부권 주민의 만성질환 예방과 자가 건강관리 능력 향상을 위해 오는 8월 말부터 「혈관건강을 부탁해!」 ‘4주 과정 당뇨관리교실’을 운영한다.

이번 당뇨관리교실은 당뇨병 환자와 위험군 주민 8명을 대상으로 진행하는 소규모 집중 프로그램으로, 주 1회씩 4주 동안 운영되며 간호사와 영양사, 운동지도사 등 전문 인력이 팀을 이뤄 체계적이고 실용적인 건강관리 방법을 안내할 예정이다.

주요 프로그램은 ▲1주 차 기초건강검사(혈압·혈당, 당화혈색소 등) 및 소도구 활용 운동 실습 ▲2주 차 당뇨 질환·영양 이론 교육 및 자가 혈당 측정·채혈침 안전 관리법 교육 ▲3주 차 당뇨 맞춤 식단 작성 및 건강 밥상 구성을 위한 영양 실습 ▲4주 차 사후 검사를 통한 혈당 변화 확인 및 마무리 운동으로 구성된다.

센터는 4주간의 맞춤형 운동·영양 교육을 통해 참여자들이 일상에서 건강한 생활습관을 들이고 식사와 운동으로 혈당을 스스로 관리할 수 있도록 지원하는 데 중점을 뒀다.

남부건강생활지원센터 관계자는 “당뇨병은 올바른 자가 혈당 측정법을 익히고 꾸준한 운동과 식단 관리를 병행하는 것이 핵심”이라며 “이번 교육이 주민 스스로 건강 관리 능력을 높이는 좋은 계기가 되길 바란다”라고 말했다.