이천시, 방문간호사와 함께 건강습관 기른다

이천시보건소는 4월29일부터 6월17일까지 65세이상 어르신을 대상으로 ICT융합 방문건강관리사업 운동 프로그램을 운영한다.

 『ICT융합 방문건강관리사업』은 7명의 방문간호사가 이천시 관내 65세이상 건강취약계층 어르신, 돌봄·위기가구 등을 대상으로 만성질환 관리를 비롯해 영양, 운동, 약물관리, 우울 및 맞춤형 건강상담 및 관리를 지원한다. 

 이번 ‘튼튼다리 근력운동 교실’은 방문건강관리 대상자 16명 내외를 대상으로 맞춤형 운동·영양 교육을 매주 수요일 8회에 걸쳐 운영한다. ▲ 유연성·평형성 몸풀기 (스트레칭) ▲ 하체 근력 게임 (발로하는 컬링 등) ▲의자 활용한 하지근력 운동 ▲ 서서하는 하지근력 운동 등으로 구성되며, 방문간호사들이 직접 진행한다.

또한 운동 교실 전·후 대상자의 혈압·혈당·체성분 및 보행(TUG) 등 평가하여 건강상태 변화를 확인하고, 어르신들이 스스로 건강관리를 실천할 수 있도록 독려할 계획이다.

 이천시 보건소장은 “100세 시대를 맞아 근력운동·균형 운동이 어르신 낙상 예방 안전에 중요한 요인으로 꾸준한 근력운동을 통해 안전과 건강을 유지하시기를 바라며, 방문간호사들이 든든한 건강지킴이로서 다양한 건강관리 사업을 수행할 수 있도록 지원해 나가겠다”고 밝혔다.