여주시 가남체육센터, 신규 프로그램‘아쿠아로빅’개설

여주도시관리공단(이하 “공단”이라 한다.)은 지역주민의 건강증진을 위해 2022년 11월부터 운영 중인 가남체육센터 수영장에서 오는 3월 2일부터 아쿠아로빅 강습 프로그램을 신규 개설한다고 밝혔다.
아쿠아로빅은 물(aqua)과 에어로빅(aerobic)의 합성어로 물속에서 경쾌한 음악에 맞추어+ 몸을 움직이는 체조를 말한다. 물의 저항을 이겨내며 온몸을 움직이는 동안 근력 강화, 관절염 예방, 체중 조절 등 다양한 운동 효과를 높일 수 있다.
아쿠아로빅 강습 프로그램은 주 2회(화·목) 오후 1시, 2시 총 2개 반으로 운영되며 각각 50분씩 진행된다. 접수는 현장 선착순으로 50명씩 모집한다. 수영 실력에 관계없이 강습을 받을 수 있으며 성인이라면 남녀 누구나 신청할 수 있다.
임명진 이사장은 “지역주민에게 더욱 다양한 건강증진 프로그램을 제공하는 공단이 되도록 최선을 다하겠다.”라고 말했다.
기타 사항은 여주도시관리공단 홈페이지(https://www.yjcmc.or.kr) 접속 또는 가남체육센터(031-880-4040)로 문의하면 자세히 안내받을 수 있다.